STEP1、洋葱、苹果分别切成小块或泥状
STEP2、提前预热电饭煲,倒入橄榄油,把洋葱、姜、蒜放入锅中不断翻炒至洋葱呈现棕色(炒至棕色能使洋葱的甜味更好得激发)
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STEP3、放入鸡胸肉
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STEP4、放入胡萝卜、土豆、苹果
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STEP5、把所有调味料倒入
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STEP6、搅拌均匀加水至稍稍没过食材按下煮饭键
STEP7、煮饭键跳起后倒入酸奶和青豆
今天的这道腊肉茶树菇,就是凑合着家里现成的腊肉,茶树菇,还有做菜剩下的半根胡萝卜,一根大葱做的。味道偏重,挺适合拌米饭的!【简介】烹饪难度:★食用建议:午餐/练后晚餐这款咖喱无奶油!纯纯的、香香的很浓稠。减脂期也可以吃到浓郁的咖喱锅。咖喱可以促进代谢、脂肪氧化,降低餐后胰岛素反应减脂吃点咖喱很棒因为印度咖喱太辛辣,个人不是很喜欢,以日式咖喱添加苹果和酸奶为灵感调整了风味更清甜!【菜谱中食材、调料品牌】-AnnalisaChoppedTomatoes-SimplyOrganiccurrypowder咖喱粉(零卡)
鸡蛋,水,盐,香油,酱油,醋,葱,香菜【简介】烹饪难度:★食用建议:午餐/练后晚餐这款咖喱无奶油!纯纯的、香香的很浓稠。减脂期也可以吃到浓郁的咖喱锅。咖喱可以促进代谢、脂肪氧化,降低餐后胰岛素反应减脂吃点咖喱很棒因为印度咖喱太辛辣,个人不是很喜欢,以日式咖喱添加苹果和酸奶为灵感调整了风味更清甜!【菜谱中食材、调料品牌】-AnnalisaChoppedTomatoes-SimplyOrganiccurrypowder咖喱粉(零卡)