靓汤家常菜 减肥砂锅泡菜汤的做法, 减肥砂锅泡菜汤的家常做法
STEP1、将豆腐、泡菜切小块,新鲜茶树菇或香菇洗干净。魔芋结倒出来,用水冲洗后用开水泡一泡,捞起来备用...
STEP2、砂锅中加一点油,烧热后开始煎豆腐。
STEP3、豆腐稍微煎一会后翻面
STEP4、加入泡菜,煸炒一下。这样泡菜会更香...
STEP5、加入开水,煮泡菜汤
STEP6、水开后,加入魔芋结、茶树菇/香菇、青菜
STEP7、煮几分钟,入味后就可以起锅了。
STEP8、加个水煮蛋,端起整个锅,开吃吧
胡萝卜,青椒,木耳,葱,千页豆腐,花椒,辣椒,蚝油,味极鲜咩咩最近在健身...坚持每天自己做早餐!!减肥也要好好吃饭!减肥不一定要吃水煮菜!好吃不胖的东西还有很多啊!!
黄糖黄桃罐头咩咩最近在健身...坚持每天自己做早餐!!减肥也要好好吃饭!减肥不一定要吃水煮菜!好吃不胖的东西还有很多啊!!