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热菜家常菜

三文鱼鸡蛋蔬菜粥辅食10m➕

粥也是事先煮好的我是提前一个小时煮粥的因为我家电饭煲慢这个粥桃子很喜欢吃哦今天吃饭最乖了

配料表:

  • 三文鱼 (10-15克)
  • 粥 (适量(提前煮好))
  • 西蓝花 (一朵)
  • 胡萝卜 (大约大拇指一节)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 猪油 (少量)

详细做法:

STEP1、西蓝花胡萝卜洗净水开丢进去煮3分钟左右捞起切丁备用

STEP2、热锅然后放入少量猪油也可以拿刷子刷一层油再把刚才切丁的西蓝花和胡萝卜放入国内翻炒一下

三文鱼鸡蛋蔬菜粥辅食10m➕

STEP3、在放入事先煮熟的粥吃多少放多少看宝宝的食量哦

三文鱼鸡蛋蔬菜粥辅食10m➕

STEP4、在打入蛋黄搅拌均匀再加入之前蒸好的三文鱼三文鱼蒸好后最好用手捏碎在确认一遍有没有刺(原谅三文鱼蒸的时候忘记拍照了和生姜一起冷水上锅蒸大约810分钟左右)

三文鱼鸡蛋蔬菜粥辅食10m➕

STEP5、出锅咯营养美味

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STEP6、有需要的可以v哦

三文鱼鸡蛋蔬菜粥辅食10m➕


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