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鸡肉玉米粥

2022-03-19 10:41:07

妈妈们也可以把鸡胸肉换成牛肉、虾肉,味道也是很不错的哦这道辅食不仅平时可以给宝宝吃,就算宝宝生病期间,也可以做给宝宝吃哦!

配料表:

  • 胡萝卜 (15克)
  • 玉米粒 (50克)
  • 鸡胸肉 (20克)
  • 宝宝粥米 (40克)

详细做法:

STEP1、准备食材:胡萝卜15克,玉米粒50克,鸡胸肉20克,宝宝粥米40克。

鸡肉玉米粥

STEP2、洗净的宝宝粥米倒入奶锅中,再倒入500毫升清水。»妈妈们可以提前把宝宝粥米浸泡一下,煮出来的粥会更加软糯哦。

鸡肉玉米粥

STEP3、大火滚煮20分钟。

鸡肉玉米粥

STEP4、胡萝卜切小丁,鸡胸肉切小块。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

鸡肉玉米粥

STEP5、将鸡胸肉、姜片放入冷水锅中。»姜片可以去除鸡胸肉的腥味哦。

鸡肉玉米粥

STEP6、焯至水开后,再煮2分钟。

鸡肉玉米粥

STEP7、将鸡胸肉、玉米粒倒入辅食机,加入100毫升清水。

鸡肉玉米粥

STEP8、搅打细腻。»搅打后的蔬菜会更加细腻,做出来的口感更好哦。»没有辅食机的宝妈们也可以剁碎哦

鸡肉玉米粥

STEP9、将鸡肉糊倒入粥锅中。

鸡肉玉米粥

STEP10、倒入胡萝卜丁。

鸡肉玉米粥

STEP11、再煮10分钟。

鸡肉玉米粥

STEP12、煮好啦!

鸡肉玉米粥

STEP13、一碗香甜的鸡肉玉米粥就完成啦!!整个厨房都弥漫着玉米的香味,搭配上鸡肉,又营养又简单,味道也是一级棒!

鸡肉玉米粥


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