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热菜家常菜

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

2022-03-19 10:41:07

因为是熬粥所以后半部分要不定时搅动一下以免粘锅。我们宝宝一岁了吃淡盐,如果是小月龄宝宝不要加盐。可以给宝宝盛出来后在放盐。没有柠檬汁可以用姜片代替。

配料表:

  • 虾 (九只)
  • 大米 (一杯)
  • 香菇 (五朵)
  • 胡萝卜 (三分之一根)
  • 油菜 (四五棵)
  • 白胡椒粉 (五分之一勺)
  • 盐 (适量)
  • 柠檬汁 (五六滴)
  • 香葱 (一根)
  • 玉米 (一小根)

详细做法:

STEP1、玉米打碎。给宝宝吃不要省略这一步,因为玉米不好嚼。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

STEP2、大虾去虾线,与虾头都洗干净。滴几滴柠檬汁加白胡椒粉加一点点盐把虾仁腌上。可以不放白胡椒粉。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

STEP3、热锅凉油,放虾头与半根葱把虾头炒出红油,然后再把虾头葱捞出来。葱可以切大点我弄小了不好捞。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

STEP4、熬出红油后加盛大米的杯子11杯水,加一杯大米。也可以少量记得水米比例是11:1就好然后加打好的玉米,大火煮开,转小火慢炖二十分钟。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

STEP5、炖的时候泡好的香菇切丁,在炖十五分钟的时候先放香菇,五分钟后放胡萝卜丁,

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

STEP6、胡萝卜丁放五分钟后放虾仁碎。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥

STEP7、放虾仁后的三四分钟放油菜碎与盐,半分钟后放葱末关火。

宝宝辅食蔬菜虾仁粥


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