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热菜家常菜

养颜圣品:美玲粥

2022-03-19 10:41:07

1、可以用电饭煲熬制,炖锅小火熬制,高压锅20分钟即可。2、冰糖的甜度随自己口味。3、内调固然重要,但也需要外协助,例如防晒隔离,面膜不可少噢

配料表:

  • 糯米 (70克)
  • 梗米/大米 (30克)
  • 山药 (1根(约130克))
  • 冰糖 (20克)
  • 黄豆 (50克)
  • 枸杞 (3粒)

详细做法:

STEP1、准备食材

养颜圣品:美玲粥

STEP2、黄豆浸泡20小时,倒入豆浆机,加入1kg的水,打成豆浆

养颜圣品:美玲粥

STEP3、过筛后,倒入锅中,

养颜圣品:美玲粥

STEP4、加入切成丁的山药,

养颜圣品:美玲粥

STEP5、洗好的糯米和梗米/大米倒入豆浆里,大火煮开,换至小火熬40-60分钟,

养颜圣品:美玲粥

STEP6、浓稠变粥后,加入冰糖,搅拌均匀,冰糖融化后,将锅里的粥盛入碗中,撒上枸杞即可。

养颜圣品:美玲粥


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