STEP1、准备材料

STEP2、洋葱，红菜椒条，洋葱，西兰花朵，牛肉条

STEP3、牛肉条中加鸡精生粉生抽料酒糖搅拌腌制15分钟

STEP4、水烧开，加点盐，下意面大火煮1520分钟，根据自己买的意面调节时间，我的意面比较粗，煮了20分钟

STEP5、捞出意面过冷水沥干水分备用

STEP6、锅里的热水先不要倒掉，下西兰花煮2分钟

STEP7、捞出过冷水沥干备用

STEP8、锅里放油，橄榄油最佳，我忘记买了，用了黄油一小块，也可以用玉米油，花生油不推荐

STEP9、下洋葱碎先爆香，下牛肉条翻炒至7成熟，盛起，留油

STEP10、下洋葱条红椒条翻炒9成熟

STEP11、下意面牛肉条翻炒，加入2勺黑椒酱，黑胡椒粉，少许盐，翻炒均匀

STEP12、装盘，西兰花点缀一下

STEP13、开吃！