胡萝卜手擀面
鹅胗煮之前要用盐多洗几遍,然后锅里倒入冷水下入姜片料酒将鹅胗一起放入,倒掉浮沫水鹅胗再次洗净备用!(我这个鹅胗是自己家养鹅身上的)鹅胗即鹅胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鹅胗的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁等矿物质。用鹅胗爆炒或卤制的菜口感脆爽且不油腻,最主要它是养胃佳品,在美味待客菜中,多吃也不伤胃!
配料表:
- 面粉 (200克)
- 胡萝卜 (半根)
- 胡萝卜汁 (100克)
- 鸡蛋 (1个)
- 盐 (2克)
详细做法:
STEP1、1、胡萝卜切丁放入料理机加入少许水打成汁,然后加入面粉、一颗鸡蛋和盐揉成面团,揉成面团后醒发10分钟后擀成长方形薄片然后从其中一边侧边折起,这层多层的长发条,切成面条撒少许干粉将面团散开放置备用。大骨汤提前熬好,锅内下少许油,下入葱末炒一会儿,然后放入鹅胗翻炒一会儿加入高汤,煮开后下入手擀面和少许芹菜末就可以了,手擀面比较容易熟,下完面煮开一会儿就可以关火,然后加入少许盐和鸡精调味。
STEP2、2、秋葵蛋卷
STEP3、3、今日水果:西瓜
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