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7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

1.食材的水份含量如果比较高就一定要先炒一下,去除水分,否则成品会水啪啪的。

配料表:

  • 全麦粉 (100克)
  • 酵母 (1克)
  • 温水 (20克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 胡萝卜 (半个)
  • 培根 (2片)
  • 火腿肠 (0.25根)
  • 洋葱 (0.25个)
  • 马苏里拉芝士 (150克)

详细做法:

STEP1、我选用是全麦粉,用20克温水把1克酵母粉化开倒入100克粉搅拌,然后把鸡蛋全蛋液缓慢倒入和,和后放在盆盖上保鲜膜醒,概40分钟左右后,概,用。我比较软,有点粘,取出后在案板上撒少许干粉揉会儿,排排空气,再擀开烤盘小,盘底抹油,把饼放入,用,用,防止烤制时候饼皮鼓起。再盖上保鲜膜醒20分钟。

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP2、等待的时候拿来处理一下其他食材,其实很多东西直接放都没有问题,但是我习惯都先炒一下会更香,要注意的是如果食材的水分比较大,一定要先处理一下,炒干水份再放入饼中。

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP3、饼底抹了披萨酱,也可以放番茄酱或者黑椒酱,看个人喜好吧。酱汁上面铺一层马苏里拉芝士碎,如果家里没有也可以用芝士片替代,但拉丝效果就不太好了。两片培根刚好把最外面铺了一圈。

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP4、在中间又切了一些火腿肠放进去了

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP5、肉上铺了一层马苏里拉芝士,再把炒过的胡萝卜和洋葱放入,我的菜有点多,已经堆的高高的了。再铺一层马苏里拉芝士。反正我的原则就是一层食材就得铺一层马苏里拉芝士。

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP6、铺后把烤箱200度预热10分钟,放入烤盘后200度,15到20分钟!要注意自家的烤箱,每个脾气一样,度,需要自己满满摸索总结。

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP7、最后的成品,我上面有撒了些黑胡椒碎

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP8、最后切片时可以看到丰富的食材,专治各种不吃菜的孩子。而且我喜欢自家饼皮烤出来的味道,外面脆里面软,有一定的厚度,口感超级棒,比买回来的饼底好吃太多了!

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉

STEP9、同样的方子我也用电饭煲做成功过,就是放入烤箱的那步之前都相同,把饼皮放入电饭煲中选择煮饭键,40分钟就好了。但是因为是闷熟的,所以电饭煲里的蔬菜和肉一定要先腌制并炒熟再放入。

7寸披萨饼烤箱版无油无糖全麦面粉


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