STEP1、鸡胸肉、胡萝卜切块，韭菜切段

STEP2、先放一层鸡胸肉，然后胡萝卜韭菜，最后再一层鸡胸肉

STEP3、搅拌

STEP4、搅拌完成

STEP5、我是搅拌后加的佐料：盐、黑胡椒、料酒、酱油（根据个人口味定量）。

STEP6、买的现成的全麦饺子皮，虽然略硬，但很省事儿。

STEP7、包的时候多沾水，包好了直接蒸。我在饺子下面撒了些散粉，怕沾

STEP8、熟了，凉一下，不要让它们挨到，很容易粘在一起

STEP9、味道还是不错的

STEP10、减脂餐over