STEP1、鸡肉切小块，葱蒜苗切成小段，大蒜切片，面粉倒水揉至光滑盖好备用。

STEP2、锅内到油炒鸡肉放盐，炒至微黄放葱蒜苗辣椒面胡椒粉翻炒一会儿倒水掩过鸡肉，揉好的面团杆平，盖到鸡肉上，放锅盖盖十分钟左右取出面切成小条再放入锅翻炒，放入切好的大蒜，倒入生抽盛出即可。