STEP1、食材：熟米饭160g，鸡蛋1个，个，食用4g

STEP2、将鸡蛋打散开

STEP3、倒入熟米饭，搅拌均匀tips：这里蛋液会完全裹住米饭的，这样米饭更香哦

STEP4、牛油果对半切开，取半个tips：牛油果易氧化，所以要尽快食用

STEP5、牛油果去皮，切碎丁

STEP6、混合蛋液的米饭倒入不粘锅中，开小火翻炒

STEP7、倒入4g食用，继续翻炒至鸡蛋熟透即可tips：食用、橄榄、玉米、核桃、牛果，核桃

STEP8、炒熟鸡蛋后，倒入牛油果碎，继续翻炒1分钟出锅，就可以给宝宝食用了呢！1岁以上的宝宝可以适当加一点盐来调味。

STEP9、炒饭是最省事的了，里面食材随意搭配，对于一个人带娃的妈妈来说，给宝宝做辅食的时候，多做一碗，妈妈的一餐也可以搞定，省事还营养！