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热菜家常菜

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

2022-03-19 10:41:07

PS:1.这道菜主要在烤,我用的是1.4斤的鱼,其他食材可各取所需2.我没加盐糖鸡精调料,酸甜咸鲜正好,可依自己口味增添3.敲黑板!!!食材分开做,不要贪图方便都在最后一起焖煮,鱼肉会老会分解!

配料表:

  • 鲈鱼 (1条)
  • 莴笋 (1根)
  • 土豆 (1个)
  • 番茄 (2个)
  • 洋葱 (半个)
  • 娃娃菜 (1颗)
  • 金针菇 (1把)
  • 花椒粉 (2小勺)
  • 孜然粉 (2小勺)
  • 五香粉 (2小勺)
  • 胡椒粉 (1小勺)
  • 葱花 (根据个人口味)

详细做法:

STEP1、鲈鱼去鳍去尾洗净,鱼身改刀,抹盐淋料酒腌十分钟

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP2、花椒粉、孜然粉、五香粉(可加辣椒粉)鱼的两面及肚腹抹匀腌制半小时

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP3、平底锅抹油,以两面均抹油的锡纸将鱼包裹后入锅中小火烘烤,20分钟后翻面再烤10分钟

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP4、土豆、莴笋、娃娃菜、金针菇,清洗切好备用

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP5、番茄、洋葱入油锅,番茄、洋葱飘香酥软锅;酱汁:锅中倒入豆瓣酱,加胡椒粉拌匀锅

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP6、娃娃菜铺底,铺上金针菇,将烤好的鱼放置在上,再将莴笋、土豆、番茄、洋葱放入,淋上酱汁,加盖焖煮3-4分钟,撒上葱花出锅

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP7、完美

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼

STEP8、如图

不输饭店的平底锅版村姑烤鱼


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