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热菜家常菜

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

配料表:

  • 小银鱼 (3g)
  • 海苔(无盐) (1/2张(A4纸大小/张))
  • 米饭 (60g)

详细做法:

STEP1、将小银鱼泡在水里半小时以上,将盐分泡出去

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP2、控干水分,控干后也可以用厨房用纸将水分去除

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP3、将小银鱼放到平底锅上,开小火

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP4、不停的翻炒,把小银鱼炒干

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP5、超好后的小银鱼放入容器里

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP6、用研磨棒将小银鱼碾碎

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP7海苔用手揉碎,放进容器里

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP8、再将米饭倒进去

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP9、搅拌均匀

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP10、手上沾些水或者香油,来整形,做成适合宝宝一口吃下的小圆饭团(直径1-1.5cm)

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP11、我用的是包紫菜包饭用的海苔

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP12、半张就可以

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团

STEP13、宝宝专用的小银鱼,买不到,就买普通的小银鱼就可以。咸的话就多泡一些时间。

宝宝后期辅食-手指食物·海苔小银鱼饭团


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