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热菜家常菜

扇贝饭

2022-03-19 10:41:07

贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。如使用冷冻的扇贝,解冻后,用厨房纸擦去水分。

配料表:

  • 材料(2人分)
  • 米 (140g)
  • 扇贝 (100g)
  • 水 (1杯)
  • 调味汁(A)
  • 清酒2小匙、味啉2小匙、酱油2小匙、盐0.60g、日式高汤2小匙
  • 现磨胡椒 (少许)

详细做法:

STEP1、米淘洗干净后,放置约30分钟。把淘洗好的米倒入电饭锅中,加水1杯,按下煮饭键;扇贝切成一半的厚度;

扇贝饭

STEP2、混合A料,用一半的混合调味汁加入现磨胡椒粒,放入扇贝腌制约30分钟,中间把扇贝上下翻一下,使其均匀入味;

扇贝饭

STEP3、把浸泡过的扇贝排列在油纸上,放入烤箱200℃烤4分钟,取出把扇贝翻个面蘸上调味汁,再烤2分钟;

扇贝饭

STEP4、把烤好的扇贝撕碎,和留有另一半的调味汁倒入煮好的饭中拌匀,盛入碗中,撒上现磨胡椒粒即可。

扇贝饭


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