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全麦馒头

2022-03-19 10:41:07

全麦面粉是用未脱皮麦子研磨成的,比我们平常吃的白面粗糙,但营养却高于白面,全麦面粉不易发酵,可以多放些发酵粉或者延长发酵时间让面团充分发酵。

配料表:

  • A,面粉 (200克)
  • 酵母 (2克)
  • 牛奶 (200克)
  • B,面粉 (80克)
  • 全麦粉 (80克)

详细做法:

STEP1、1.将A中的牛奶和酵母粉混合均匀,倒入面粉,用筷子充分搅匀。覆盖,发酵至原体积三倍大。2.将B的全麦粉和面粉混合均匀,倒入发酵好的A中。先用筷子大体搅匀,再下手揉成一个光滑面团。松弛15分钟后,分割成6等份。(随自己喜欢可以加适量细砂糖)

全麦馒头

STEP2、逐个揉成圆坯,蒸笼抹上一点油,放入蒸笼摆放好,覆盖好,温暖处醒发1个小时。凉水上锅滚开水,大火蒸15分钟,关火,5分钟后再开盖即可。

全麦馒头

STEP3、成品,口感松软,麦香味

全麦馒头


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