热菜家常菜
白汁三文鱼、蔬菜粒意面
宝宝的辅食我都没有特意去加油和盐，食物本身就带有鲜味和油。小宝宝还是口味清淡一些好，慢慢长大再逐步添加。三文鱼对宝宝脑部发育很好又没有细骨是给宝宝吃的理想食物之一。
配料表：
- 三文鱼 （3块）
- 胡萝卜 （适量）
- 全脂鲜奶 （100ml）
- 青菜粒 （三小棵）
- 面粉 （一小撮）
- 生姜片或柠檬汁 （适量）
- 意面 （适量）
详细做法：
STEP1、全脂鲜奶，全脂鲜奶（要经巴氏杀菌对比较好）还能鲜奶就用奶粉兑换吧，量没有规定，这个是用来做白汁。
STEP2、一小撮面粉，这是是用来兑换牛奶的汁
STEP3、意面要提前泡软备用
STEP4、将提前切好的青菜粒、胡萝卜粒和三文鱼片一起倒进锅里（记得加一两片姜片祛腥味）
STEP5、开小火炒
STEP7、这是面粉和鲜奶混合好的变成白汁
STEP8、慢慢倒进去
STEP9、等到冒泡了翻炒一会儿，关火即可
STEP10、装碗，这样就好了。
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