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热菜家常菜

流心紫薯吐司塔

2022-03-19 10:41:07

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。tips:这个过程预计15-20分钟,所以趁着这个时间我们去处理其他食材tips:周岁以内的宝宝因为肠胃比较娇弱,所以很容易出现乳糖不耐受的情况,所以建议用冲泡好的奶粉来做,如果宝宝没有乳糖不耐受或者过敏的情况可以用牛奶。加牛奶可以增添奶香味,如果实在没有的话,可以直接换成水。

配料表:

  • 紫薯 (100克)
  • 吐司面包片 (适量)
  • 冲泡的奶粉或者牛奶 (60克)
  • 奶酪 (15克)

详细做法:

STEP1、准备食材:紫薯100克、吐司面包片适量、冲泡好的奶粉或者牛奶60克、奶酪15克。

流心紫薯吐司塔

STEP2、将紫薯去皮切成薄片,先上锅蒸熟。

流心紫薯吐司塔

STEP3、将吐司面包片的四边切去。

流心紫薯吐司塔

STEP4、用擀面杖将面包片压的薄一些。

流心紫薯吐司塔

STEP5、找一个烤小蛋糕的模具,把面包片塞进模具中,作为紫薯塔的底。

流心紫薯吐司塔

STEP6、看!全部做好后,可以稍微整理一下褶皱和形状

流心紫薯吐司塔

STEP7、将奶酪用擦板擦成碎末,这样奶酪更容易烤软。

流心紫薯吐司塔

STEP8、将奶酪碎装入面包片中。

流心紫薯吐司塔

STEP9、这个时候,紫薯也差不多熟透了,将紫薯放入搅拌机中。

流心紫薯吐司塔

STEP10、加入冲泡好的奶粉或者牛奶,把紫薯打成糊。

流心紫薯吐司塔

STEP11、直接将紫薯糊装入面包塔中。

流心紫薯吐司塔

STEP12、再撒上些奶酪碎。

流心紫薯吐司塔

STEP13、放入烤箱上下管135度烤制20分钟,将表面烤到微焦即可出炉了

流心紫薯吐司塔

STEP14、家里没有烤箱的话,可以试试放入微波炉中转一下。这样做的紫薯塔虽然表面被烤的成型,但是里边有些像是流心芝士蛋挞那样的口感,超级软嫩呢而且紫薯的味道也特别香甜,颜值也很高级啊你们赶紧试试吧

流心紫薯吐司塔


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