配料表:
详细做法:
STEP1、准备好无糖吐司。
STEP2、去掉吐司硬边也可不去边,区别是口感略差一点。
STEP3、香蕉切片备用,一个派中用34片即可。
STEP4、香蕉片如图,放在吐司一边。
STEP5、对折,用手轻微压一下,感觉香蕉烂了即可。
STEP6、将蛋液打发,也就是打到起沫即可。不要加水,也不建议价糖,香蕉甜味就够了。少食甜,对孩子健康有好处。
STEP7、将叠好的派在蛋液中均匀蘸液。
STEP8、侧边一定要蘸到。
STEP9、加入牡丹籽油。我之所以选牡丹籽油是因为这个油营养价值好,虽然比超市大众油贵好多,但为了孩子,我还是很可以买的。最健康的油,给孩子媳妇吃!
STEP10、不粘锅烧热,放入一点牡丹籽油,大约20毫升,用铲子推开,把蘸过蛋液的吐司派放入锅中,小火煎至两面金黄,用筷子或者夹子夹住,把几个侧边都煎到。
STEP11、完美的吐司香蕉派完成。配上一杯牛奶,早餐营养又健康!
上一篇:零失败蒸蛋糕
下一篇:0失败率一次成功的白糖糕