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热菜家常菜

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 虾仁 (300克)
  • 柠檬 (半个)
  • 蒜头 (2粒)
  • 小米辣 (适量)
  • 香菜 (数根)
  • 生抽 (勺)
  • 香醋 (勺)
  • 香油 (勺)
  • 白芝麻 (克)
  • 姜 (2片)

详细做法:

STEP1、先把虾仁洗干净,沥水

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

STEP2、准备好姜,蒜头

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

STEP3、开锅下油,爆香姜片蒜片

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

STEP4、把爆香的姜蒜夹走,倒进虾仁炒熟,盛出,时间充足的可以先放进冰箱冷藏一下

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

STEP5、准备其他配料,蒜蓉、香菜柠檬切片记得去籽,小米辣。把白芝麻以外的配料拌均匀,一勺香醋,一勺香油,适量生抽。还可以放适量盐和白糖,但因为生抽本来有盐分,本着少盐少糖的思想,我一般不放。

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

STEP6、把配料搅拌均匀倒在虾仁上,热锅放油,把白芝麻倒进锅中爆香一下,连热油一起倒倒虾仁上

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁

STEP7、虾仁换成鸡肉也是很好的

夏日低脂开胃菜,柠香虾仁


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