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热菜家常菜

低卡燕麦海苔饼干

2022-03-19 10:41:07

压的薄一点的会比较脆,如果厚的可能里面还是有点软软的。

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 燕麦(即食) (100克)
  • 海苔 (5克)
  • 盐/酱油 (适量)
  • 黑胡椒 (选用)
  • 芝麻油/各种食用油 (约1-2勺)

详细做法:

STEP1、准备好食材,是不是一看就很容易…

低卡燕麦海苔饼干

STEP2海苔弄碎,鸡蛋加上你想要的调料,我是加了两勺酱油和一些黑胡椒粉和麻油。打匀后和那堆麦片一起混合下可以用勺子反复往里拌,差不多后可以上手,基本就是个面糊质感的东西

STEP3、所有材料混合到看不到干麦片就好啦。然后弄成想要的形状,偷懒的可以直接压平成方形,出箱时切一下也是不错的周末晚上闲的无聊所以我还刻意压成圆形了。

低卡燕麦海苔饼干

STEP4、180度20分钟左右就好啦我家烤箱很小功率不大,所以一般第一次出来我会翻面后再加5-10分钟,之前做过方的就第一次出来这个时候切开特别小的那几个是我每次试吃用的大家是不是每次完成也迫不及待尝下来的

低卡燕麦海苔饼干

STEP5、完成后放凉就可以啦家有大橘总是很热情审核我的功课哦…

低卡燕麦海苔饼干


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