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热菜家常菜

西兰花虾丸宝宝辅食

西兰花可以换成其他叶子菜,口感会更好酱油可以选那种专门宝宝吃的

配料表:

  • 虾肉 (250g)
  • 西兰花 (三小朵)
  • 洋葱碎 (一小勺)
  • 淀粉 (一小勺)
  • 蛋清 (一个)
  • 面粉适量
  • 酱油少许

详细做法:

STEP1、鲜基围虾用牙签挑出虾线,剪刀剪掉虾尾,剪开虾壳,剥掉虾壳和虾头,然后腹部的虾线也去掉

西兰花虾丸宝宝辅食

STEP2西兰花和剥好的虾仁洗干净

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STEP3、分开剁,再合在一起剁,加一点点洋葱一起剁碎,有料理机的话,直接打,方便省事

西兰花虾丸宝宝辅食

STEP4、剁好后,加一勺子淀粉,一颗蛋清,一点点酱油,和匀,如果感觉太稀了,加点面粉

西兰花虾丸宝宝辅食

STEP5、水烧开,用小勺子沾水以后一个个挖成小团,勺子放到锅里之后肉丸自己就滑到锅里去了,大概煮两三分钟就好了,很容易熟的

西兰花虾丸宝宝辅食

STEP6、鲜美嫩滑的虾丸就做好了,可以直接给宝宝吃,也可以拌到饭里面条里,吃不要的,冻起来,每次给宝宝吃粥的时候解冻了一起煮。

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