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热菜家常菜

超简单低卡越南鲜虾卷

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 虾仁 (随意)
  • 蟹棒 (随意)
  • 黄瓜 (2根)
  • 越南米纸卷 (小半袋)
  • 蟹子 (若干)
  • 甜玉米 (半袋)
  • 甜梅酱 (若干)
  • 烧烤料 (若干)
  • 橄榄油 (少量)

详细做法:

STEP1、准备馅料,我家里虾仁又小又少,所以我决定以蟹棒为主。将蟹棒用橄榄油煎熟,撒烧烤料,为防止过咸少撒点。将虾仁同样煎熟。备用。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP2、将黄瓜去皮切丝,备用。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP3、准备蟹子,记得要提前常温解冻。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP4、准备一个又大又浅的盘子,要很大,才能放得下米纸卷。我用的是微波炉用的大盘子。在大盘子里放入温水。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP5、取一张米纸皮,放入水中,泡一会,软了就赶紧取出来。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP6、这样平铺到干净,无异味的菜板子上。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP7、这个酱很好吃。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP8、刷上甜梅酱。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP9、薄薄的刷一层就好,食材本身也有味道。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP10、放料,多少随意。别太多,会爆,太少不好看。然后卷起来,两边记得收口。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP11、卷好是这样。很漂亮吧。

超简单低卡越南鲜虾卷

STEP12、记得分开摆,不然会粘在一起哟。

超简单低卡越南鲜虾卷


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