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热菜家常菜

燕麦全麦饼干,减脂下午茶零食

配料表:

  • 燕麦 (120克)
  • 红糖 (40克)
  • 椰蓉 (40克)
  • 牛奶 (70克)
  • 椰子油 (60克)
  • 全麦粉 (70克)
  • 坚果 (50克)

详细做法:

STEP1、准备材料。

燕麦全麦饼干,减脂下午茶零食

STEP2、把燕麦,红糖,全麦粉,椰蓉和坚果,我用的蔓越莓和腰果,弄的碎一点,混合在一起。

燕麦全麦饼干,减脂下午茶零食

STEP3、加入牛奶,椰子油搅拌成团。

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STEP4、烤箱预热170度,用手抓起面团捏成圆形,再压扁,要捏的紧一点,不然压的时候会裂开。

燕麦全麦饼干,减脂下午茶零食

STEP5、烤箱170度25分钟,出锅。这个口号椰子味道比较浓,因为有椰蓉和椰子油,不喜欢椰子味道的,可以换成橄榄油,自由发挥哈。

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