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产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 核桃 (5-6个)
  • 黄酒 (2两)
  • 红糖 (2勺)

详细做法:

STEP1、核桃最好现剥,更香一点。这是5-6个核桃的量。核桃仁微波炉4-5分钟烘熟(烤箱或炒熟当然也可以,中途最好每1到2分钟拌一下防止局部焦掉。

产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

STEP2、烘熟后切成碎(建议不要太碎,嚼起来有颗粒感,放在碗里备用。此配方是6个核桃碎全放了。放的量看自己喜欢,多少都可以。我一般喜欢多放点。

产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

STEP3、黄酒我一般选瓶装的加饭酒或花雕酒,黄酒好坏直接影响口感和味。如果实在没有黄酒只有袋装的料酒,那黄酒要多加一些。如果舍得下血本,用5年陈、8年、10年陈。

产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

STEP4、黄酒的量也没有这么精确,我用了宜家马克杯7分满的黄酒量。

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STEP5、将黄酒、水倒入锅中煮。水的量我用的是宜家马克杯1杯半左右。一般来讲可以选黄酒和水1:2的比例。看个人喜好选择水量,喜欢酒味浓的酒多点,不喜欢酒味的少放点,1:2或1:1,1:3都是可以的。

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STEP6、加入红糖。本配方加了2大勺红糖入锅。

产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

STEP7、我用的是义乌当地土法甘蔗榨成的红糖,喜甜多一点,不喜就少放点。(如果没有红糖,白糖也是可以凑合的)

产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

STEP8、水煮开后打入鸡蛋,和糖水蛋一个做法。如果喜欢糖心蛋,煮开就可以盛出,喜欢实心蛋可以多煮一会儿。

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STEP9、煮好,倒入事先准备好的有核桃碎的碗里即可。

产后新妈妈月子必备十全大补黄酒鸡蛋核桃羹

STEP10、一碗香甜带着酒香的黄酒鸡蛋核桃羹就做好了

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STEP11黄酒在江南历来就被认为有滋补养生的功效,不光是产后新妈妈,同样也是现代人养生滋补随手可得的养生美食

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