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热菜家常菜

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 面条 (30g)
  • 绿豆芽 (20g)
  • 油菜 (20g)
  • 鸡里脊 (25g)
  • 千张 (10g)
  • 花生酱 (5g)
  • 梨子 (50g)

详细做法:

STEP1、绿豆芽、油菜、鸡里脊清洗干净。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP2、绿豆芽挑拣一下。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP3、油菜切成丝。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP4、千张切成丝。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP5、准备20克油菜、20克绿豆芽、10克千张、25克鸡里脊。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP6、锅里水开放入30克湿面条。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP7、煮5分钟到熟,捞出放入凉开水。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP8、绿豆芽、油菜、千张放入锅里煮2分钟捞出。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP9、鸡里脊放入锅里,煮沸后关火,焖10分钟。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP10、切开中间看看确保熟了。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP11、取出撕成鸡丝

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP12、5克花生酱加入20克凉开水搅拌均匀。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP13、将面条、鸡丝、油菜、绿豆芽、千张、花生酱搅拌均匀。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子

STEP14梨子切成小块,取50克当手指食物。

苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子


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