配料表:
详细做法:
STEP1、牛排放置室温下1小时
STEP2、切成两块(如果一个人能吃完一大块就不用切了),用锤子或者擀面杖砸几下表面,让肉松弛,牛排会变薄一点
STEP3、在牛排表面洒橄榄油,用手抹匀, 然后在两面洒盐和黑胡椒
STEP4、不粘锅中放一勺油,炒洋葱丁,直到变软
STEP5、放入切好的蘑菇,用盐和胡椒调味,盖上锅盖焖10分钟(不用加水,蘑菇里的水会焖出来,不会干锅)
STEP6、蘑菇炒软后,放入菠菜叶,炒2分钟,直到菠菜变软
STEP8、用大火加热一个不粘锅2-3分钟直到锅非常热,然后放入牛排,每面煎3分钟至五分熟。(锅一定要足够热才能立即锁住汤汁,不然牛排会非常柴。)
STEP9、牛排煎好后,放入盘中,用对半切开的蒜擦表面,增加些蒜的味道,然后放置三分钟,让血水流出一些
STEP10、逆着牛肉的纤维刀稍稍倾斜切成厚片儿,如果喜欢边吃边切,可以省略这步