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热菜家常菜

酱爆猪肝

2022-03-19 10:41:07

如何才能做出没有异,还嫩滑醇香的猪肝呢?1、最好将猪肝在盐水中浸泡1-2个小时,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物,因为淡盐水呈高渗状态,通过渗透作用,能有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。2、炒猪肝前,可用一点白醋渍一下,再用清水冲洗干净。白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味。3、炒猪肝的火要大,油要热,这样炒保持了猪肝中的水分不流失,才会获得鲜嫩的口感。烹饪时,一定要加热至全熟变成褐色为止,这样烹制出的猪肝,既能有效地清除某些毒性物质、杀灭寄生虫和致病菌,又滑嫩可口,不能贪图口感爽脆缩短加热时间。

配料表:

  • 猪肝 (300克)
  • 青椒 (2个)
  • 干木耳 (30克)
  • 葱姜蒜
  • 料酒
  • 黄豆酱
  • 甜面酱
  • 白醋

详细做法:

STEP1猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡2小时以上,然后捞出再用少许白醋腌渍10分钟

STEP2、将浸泡后的猪肝反复冲洗后切成片,加料酒、酱油、干淀粉拌和,放置15分钟

STEP3、木耳泡开,择洗干净,青椒洗净切片,葱姜蒜切末,黄豆酱与甜面酱调成汁

STEP4、热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒,至猪肝变色后盛出

STEP5、油锅下葱姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入猪肝翻炒

STEP6、再下糖和黄豆酱与甜面酱调成的汁煸炒均匀即可出锅


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