STEP1、一根香蕉用叉子压成泥。

STEP2、打入一颗鸡蛋。

STEP3、将鸡蛋和香蕉搅拌均匀成糊状。

STEP4、倒入准备好的燕麦。

STEP5、将燕麦搅拌均匀，不要太湿，根据燕麦吸水情况增减，拌的干点烤出来好吃！

STEP6、准备纸杯或者蛋挞皮锡纸杯，将搅拌好的燕麦放入杯里整形。

STEP7、放入空气炸锅，160烤6分钟，然后去掉锡纸杯，把燕麦杯翻过来180烤5分钟，烤，烤！

STEP8、这是烤好的燕麦杯！

STEP9、倒入酸奶，上面摆放自己喜欢的水果就行了！减脂营养，味道好！