STEP1、教程：1自制牛排中式腌制酱汁，把葱姜蒜洋葱1勺料酒和1勺水，放入料理解办成泥。2香料酱汁1勺生抽1勺蚝油少许盐调匀，放入牛排，双面抹匀腌制20分钟。3烤盘抹油加热到最高温，放入牛排2面各煎50秒，同时煎鸡蛋。4.牛排装盘静置5分钟，更水嫩。换一个平底开始做炒杏鲍菇炒青椒。4.喜欢吃嫩牛五方的，还可以把煎好的牛排切丝，把牛肉、煎蛋、蔬菜包在面饼里，双面煎金黄即可。

STEP2、自制牛排中式腌制酱汁，把葱姜蒜洋葱1勺料酒和1勺水，放入料理解办成泥。

STEP3、自制牛排中式腌制酱汁，把葱姜蒜洋葱1勺料酒和1勺水，放入料理解办成泥。

STEP4、腌制菲力牛排20分钟，同时青椒，杏鲍菇胡萝卜切丝

STEP5、烤盘抹油加热到最高温，放入牛排2面各煎50秒，同时煎鸡蛋。

STEP6、烤盘抹油加热到最高温，放入牛排2面各煎50秒，同时煎鸡蛋。

STEP7、牛排装盘静置5分钟，更水嫩。换一个平底开始做炒杏鲍菇炒青椒。

STEP8、牛排煎好好！sexiang

STEP9、把牛排切丝，和鸡蛋蔬菜一起放在卷饼上，包起来

STEP10、开口一面先煎金黄，翻一面再煎金黄