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刷脂女孩的50%全麦欧包

2022-03-19 10:41:07

没有牛奶和鸡蛋,也可以换成等比例的水。喜欢吃咸的请增加盐量还没想好,先这样吧。

配料表:

  • 风筝全麦粉 (300g)
  • 金像高筋粉 (366g)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 脱脂牛奶 (200ml)
  • 食用盐 (15克)
  • 干酵母 (10克)
  • 水 (后面会说具体量)
  • 坚果蔓越莓之类的 (若干(没有就不放))

详细做法:

STEP1、首先这不是一个正常的欧包因为添加了牛奶和鸡蛋,所以大概是图上这样的组织。松软,外壳香脆。可能只是长得像欧包的一个面团吧哈哈哈

刷脂女孩的50%全麦欧包

STEP2、将面粉倒在一起,加入盐混合均匀。

刷脂女孩的50%全麦欧包

STEP3、把鸡蛋牛奶搅在一起,混合均匀,加入酵母粉静置一会。然后加一些水,反正最后蛋奶酵母水一共有410ml左右,请根据情况调整。

STEP4、将蛋奶混合液倒入混好的面粉,(有坚果的这一步倒入)用刮板或者手混合成无干粉的一个表面粗糙的面团即可。放入容器内盖保鲜膜发酵。

STEP5、发酵至大概两倍大(25度左右3小时,可放入烤箱内,烤箱内放一盘热水,用刮板刮出来整形,从四周往中间折四次,然后整形成一个圆形,收口向下。

STEP6、继续在容器中开始2发,发。发2倍大(大概一个小时。此时可以预,上下火240度,有铸铁锅的把铸铁锅一起丢预,大概需要10分钟

STEP7、发至2倍大了之后,筛粉,割包,戴手套把铸铁锅拿出来,戴手套把铸铁锅盖子揭开,用刮板把面包铲起来扔进铸铁锅。然后戴手套把铸铁锅盖子盖上,戴手套把铸铁锅放进烤箱。上下火240度烤25分钟。为什么要一直说戴手套呢、因为我被烫过…………)

STEP8、25分钟的时候需要把烤箱打开,取出铸铁锅的盖子,再上下火200度、烤15分钟。建议别走太远,看上色差不多了就关火。记得戴手套!!!!!!!!)

STEP9、没有铸铁锅的同学直接把割好的包放在烤盘上就可以了。口感上和铸铁锅烤的会有差别,外皮没有那么酥脆。

STEP10、包很大,哈哈哈哈哈,很爽。称了一下有1062g。

刷脂女孩的50%全麦欧包

STEP11、烤好之后戴手套!取出来!晾凉了再切。

STEP12、吃不完的请密封好放进冰箱冷冻(冻饺子那一格),下一次拿出来直接烤箱烤或者平底锅烘烤或者吐司机弹一下都可以,可以放2个月,热了之后和才做的一样好吃。

STEP13、这是一个切成的、真的超多

刷脂女孩的50%全麦欧包


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