热菜家常菜
低卡减脂团
2022-03-19 10:41:07
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
- 鸡蛋 （2个）
- 菠菜 （1把）
- 胡萝卜 （1根）
- 木耳 （10朵）
- 香菇 （5朵）
- 玉米粒 （200克）
- 玉米面 （300克）
- 玉米糁 （300克）
- 生抽 （2勺）
- 蚝油 （2勺）
- 盐 （少许）
- 胡椒粉 （少许）
- 香油 （少许）
详细做法：
STEP1、准备材料
STEP2、拌匀
STEP3、一半一半
STEP4、拌匀
STEP5、团成团子
STEP6、放在里面滚一滚
STEP7、凉水上锅蒸15到20分钟
STEP8、出锅啦
STEP9、好香呀
STEP10、太好吃啦营养又美味还减脂
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