STEP1、全部食材（还有淀粉和一点点碎芝士没拍进来）

STEP2、蘑菇切丁，西兰花根据塔盘数量平均分配好

STEP3、蘑菇胡萝卜丁鸡蛋玉米淀粉黑胡椒盐

STEP4、先把配好的料放入托盘，再加上西兰花，撒点碎芝士提香（如果用牛奶就可以不撒芝士了）

STEP5、进烤箱，200度，20分钟

STEP6、开吃！3个就饱了！