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热菜家常菜

宝宝版小泡芙

2022-03-19 10:41:07

我是儿童营养师柳衣衣,目前做了500道营养辅食,收录在我的公众号:营养师做宝宝辅食(ID:liuyiyi2016,大家在食谱上有任何问题,也可以加我的:liuyiyi201806

配料表:

  • 低筋面粉 (40g)
  • 鸡蛋 (50g)
  • 配方奶或纯牛奶 (70ml)
  • 芥花籽油 (10g)
  • 白糖或糖粉 (5~10g)

详细做法:

STEP1、将配方奶、芥花籽油和糖一起加入雪平锅,然后搅拌均匀;PS:1岁以下用配方奶,1岁以上用纯牛奶;1岁内不放糖,改放两勺虾皮粉或干贝粉来调味提鲜

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STEP2、开最小火,将牛奶液加热至微沸状,即可关火;PS:一定要用最小火,不用久煮,只要有点微沸即可,中途要搅拌,让牛奶,油和糖混合均匀;

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STEP3、将低筋粉一边倒入牛奶液,一边均匀地翻拌,拌成面团状;PS:用炒菜的动作翻拌,将牛奶和面粉完全揉成面团

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STEP4、取一个鸡蛋液,搅拌均匀后,分3次倒入牛奶面团中;

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STEP5、每次加入鸡蛋液后,用硅胶铲将鸡蛋液和牛奶面团翻拌均匀,再倒入第二批蛋液,继续搅拌均匀;PS:如果没有硅胶铲,用饭勺也行翻拌也行蛋液分几次倒,比较好调整面糊的稀稠度如果按我的材料量来,基本差不多;

宝宝版小泡芙

STEP6、将鸡蛋液和牛奶面团翻拌成浓稠的面糊状;PS:评估标准是用硅胶铲将它们铲起后,面糊会缓慢滑落;如果流水状就是太稀,要浓稠状,但又能滑下的感觉如下图

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STEP7、将鸡蛋面糊装入裱花袋中;PS:可根据自己的喜好,放不同的花嘴,做出不同的造型;如果没有花嘴,就直接在裱花袋上剪一小口子,挤成圆豆状;

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STEP8、用裱花袋将蛋糊挤成小小的泡芙状;PS:我用的烤盘是防粘的,如果你们用普通烤盘,记得要垫一张防粘的烤油纸

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STEP9、挤好的每个泡芙豆之间,要留有一定的空间,因为它烤完会有一点膨胀;

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STEP10、烤箱175C预热好后,将烤盘放入中层,先烤10分钟;PS:不能一直高温烤,易烤焦,用我的方法,先高温让泡芙变大成形,再调低温把内部烤熟;

宝宝版小泡芙

STEP11、当小泡芙膨胀饱满起来后,调成155C,再烤15分钟左右;PS:建议新手先烤10分钟,观察泡芙是否熟透,可取一个泡芙,掰开看下内部是否熟透,如果没熟透,再适当增加时间;泡芙的大小,烤箱的不同,烤制的时间会有差异,后面根据实际情况调整时间会成功率更高;

宝宝版小泡芙

STEP12、奶香浓郁、外酥里软的宝宝泡芙出炉了

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