STEP1、黑番茄：番茄1个芹菜1个黑1-2小匙盐、黑胡椒各少许芹菜切丝，番茄。入黑，再拌入盐和黑胡椒调味。这款饮品起来有点黑暗料理的味道，番茄，也以，番茄。

STEP2、南洋黄金果汁：香蕉半根60g菠萝50g葡萄柚半个（果汁100ml）香蕉、菠萝，用榨汁机将葡萄柚榨汁。最后把食材都放入到料理机里搅拌即可。

STEP3、菠萝排毒果：胡萝卜1根（80g）菠萝100g水80ml菠萝胡萝卜。之后都放入料理机搅拌即可。

STEP4、起床美颜果汁：猕猴桃2个120g水50ml柠檬汁1蜂蜜1猕猴桃，再放入杯同其他材料搅拌均匀即可。猕猴桃，所以采用的方式。

STEP5、柚柳橙：柚流程的比例是2比1柚1个（200ml）柳橙1个100g柚，使用榨榨。柳橙。。柳橙1根香蕉、2个、10个个。

STEP6、番茄胡萝卜：胡萝卜和小番茄水的比例是2比2比1胡萝卜1小根100g小番茄6个100g水50ml小番茄，横向对切，胡萝卜，切成一口大小。所食材放入料理机搅拌呈液状即。胡萝卜c破坏的酶，加入抑制这项作用。小番茄个、1个、个个。

STEP7、油菜：油菜水的比例是1比3比3油菜1棵30g半个90-100g水90-100ml油菜，连皮切一口大小。水，油菜。加让口感更清爽。油菜，所有请加。可以被100g菠萝、2个橘、1个猕猴桃半个葡萄柚代替。

STEP8、饱腹豆浆香蕉汁：豆浆和香蕉的比例是1比1香蕉1根100g无糖豆浆100ml香蕉，之后都放入料理机搅拌浓稠液状。香蕉，无糖豆浆。如果觉得太过浓稠，多加些豆浆。也加半个青苹果，半个梨、100g菠萝和8颗巨峰葡萄放入豆浆中增加感。