热菜家常菜
健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁
配料表：
- 牛奶 （一杯）
- 多彩胡萝不 （2根）
- 西芹 （2根）
- 南瓜籽 （一小把）
- 核桃 （一小把）
- 葡萄干 （一小把克）
- 烤花生 （一小把）
详细做法：
STEP1、准备多彩胡萝卜和西芹适量
STEP2、坚果和葡萄干
STEP3、牛奶，用去乳糖的，免得喝了胃不舒服
STEP4、全部放入破壁机里
STEP5、打三分钟就可以喝啦
STEP6、细腻爽滑可口，很好喝
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