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减肥低卡超简单保加利亚经典沙拉

2022-03-19 10:41:07

此菜谱的分量较大,适合一家人食用如果一个人整餐食用,建议减半哦

配料表:

  • 西红柿 (1个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 盐 (3克)
  • 橄榄油 (10-15毫升)
  • 柠檬 (半个)
  • 紫洋葱 (半个)
  • Feta奶酪 (100克)
  • 黑胡椒 (1勺)

详细做法:

STEP1、洗黄瓜,削皮,将其切成小块,放入碗中

减肥低卡超简单保加利亚经典沙拉

STEP2、洋葱和西红柿也洗净切成小块。本人不太喜欢洋葱,所以只放了半个调味。

减肥低卡超简单保加利亚经典沙拉

STEP3、切好后放入较大容器

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STEP4、FetaCheese一种长的像豆腐的奶酪。切下一到两片,再切成小块。

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STEP5、所有材料都切好后,加入橄榄油,胡椒,柠檬汁。盐可加可不加,取决于奶酪有多咸,以及个人口味。

减肥低卡超简单保加利亚经典沙拉

STEP6、搅拌均匀后,即可食用啦!口味非常清爽!

减肥低卡超简单保加利亚经典沙拉


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