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热菜家常菜

宝宝辅食:猪肝粉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 新鲜猪肝 (1块)
  • 柠檬 (1颗)
  • 大葱 (1节)
  • 姜 (1块)

详细做法:

STEP1、市场里新鲜的猪肝一块,我觉得超市里卖的不如市场里卖的新鲜。猪肝上的筋膜我没去,因为这块我们大人就直接吃了,最后不打粉。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP2、柠檬,姜,葱各准备一半的量切片,和整块猪肝一起泡里。猪肝泡会慢慢变点发白,是正常的。不是泡里就万事大吉了,要想猪肝做不腥,最重要是把洗干净。泡半小时后,把猪肝捞起,换盆,然后用手给猪肝“按摩,你会看见跑,按摩。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP3、把整块猪肝洗净,切大块。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP4、把剩下一半的柠檬,葱和姜切片切块的猪肝放水里继续泡半小时。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP5、把猪肝块再次清洗新坐上,一定凉小火慢慢,才有助于血流出。猛火做出的猪肝腥。如果不是处女座,不用撇浮沫,一会冲洗熟猪肝就好。P.S上,可转中火。毕竟妈妈们的时间有限,做辅食也得争分夺秒。不宜把肝煮的过老,容易发苦。煮到猪肝切面没有血流出,拿铲子摁摁发硬了就好。不用担心煮的欠,面还会炕的。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP6、把熟猪肝捞出来洗净,如果有厨房纸擦汗水份,没有的话可以跟我一样,直接甩甩水切片就行。第一次做,没有经验,切的片又厚又大。后面又做了切碎处理)

宝宝辅食:猪肝粉

STEP7、放不粘锅里翻炒,中火,因为没有擦干水份的原因,翻炒的过程会黏锅壁上,过一会,猪肝就干爽了。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP8、我用的woll的不粘锅,锅底厚,大概炒了10分钟左右。然后把渣渣筛一下,因为要二次翻炒,渣渣很熟了,我怕二次翻炒会糊。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP9、新手做猪肝切的片有点厚,水份炒的不够干,干脆切小块了,受热更快,节省时间。然后就上搅拌棒或者研磨机,每打一次过筛一下,把大颗粒的猪肝粉筛出来再打。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP10、最后猪肝粉因为完全无添加,预计保存时间有限,再加上宝宝一周也就吃1-2次,次1勺左右的量即可,所以分成四份分别储存,一盒放冷藏,三盒放冷冻。不至于一长毛毁所有。

宝宝辅食:猪肝粉

STEP11、做好后我尝了筛下来的大颗粒猪肝粉,真的好香,一点也不腥!CC宝也不抗拒,猪肝粉配米粉全部吃进肚肚里!

宝宝辅食:猪肝粉


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