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热菜家常菜

提醒女性这些早衰信号,对照一下你有没有?

2022-03-19 10:41:07

功效:乌鸡:本草纲目》李时珍说:乌鸡,故肝肾及虚及分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。阿胶:补、止、滋阴、润燥。主治虚症。红枣:补脾胃、益,安心神,调营卫,和药性。主治脾胃虚弱,不足,食少便溏,倦怠乏力,心悸失眠。桑椹:滋阴,生津,润肠。对于肝肾不足和虚亏头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘有效。

配料表:

  • 乌鸡 (半只)
  • 枸杞 (10克)
  • 红枣 (10克)
  • 黄精 (10克)
  • 桑椹 (10克)
  • 桂圆 (10克)
  • 阿胶 (10克)
  • 姜片 (3片)

详细做法:

STEP1、1、红枣去核、桂圆、红枣、枸杞、黄精、桑椹洗净备用,阿胶取10克备用。

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STEP2、2、乌鸡洗净去皮切块备用。

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STEP3、4、把乌鸡和姜片一起放入锅中加入2700克清水烧开后转小火煲一小时。

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STEP4、4、一小时后加入红枣、枸杞、黄精、阿胶、桑椹一起煮开后转中小火煲一小时。

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STEP5、5、补血养颜延缓衰老的营养鸡汤做好了。

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