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热菜家常菜

五分钟!减脂燕麦饼

2022-03-19 10:41:07

微波炉功率各不相同,容器内放入的燕麦薄厚也不相同,可以每面一分钟的时候就看看,下次就掌握时间了

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 即食燕麦片 (适量)
  • 各种果干 (随意)
  • 红糖(蜂蜜) (适量)

详细做法:

STEP1、找一个容器,倒入燕麦片,鸡蛋,红糖,果干。搅匀

五分钟!减脂燕麦饼

STEP2、压平,放入微波炉

五分钟!减脂燕麦饼

STEP3、微波炉一面两分钟效果,拿出翻面再来两分钟

五分钟!减脂燕麦饼

STEP4、切块开吃

五分钟!减脂燕麦饼

STEP5、不长胖的零食!

五分钟!减脂燕麦饼


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