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热菜家常菜

西兰花圣诞树

2022-03-19 10:41:07

1、将西兰花做成圣诞树的样子,可以引起孩子的食欲。2、西兰花下面的蛋清,看起来像是冬天的白雪。3、点缀的配菜也可选择其他青菜。

配料表:

  • 西兰花 (200克)
  • 鸡蛋(只用蛋清) (2个)
  • 豌豆 (10克)
  • 玉米粒 (10克)
  • 小番茄 (2个)
  • 彩色巧克力豆 (数粒)

详细做法:

STEP1西兰花掰成小朵洗净,锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分

STEP2、豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟

STEP3、鸡蛋分开蛋清和蛋黄,蛋清中放入少许打散,入锅炒熟盛出,蛋黄可另作他用

STEP4、将西兰花铺在盘子中,摆成一个圆形

STEP5、将剩余的西兰花摆成三角体

STEP6、炒好的蛋清摆在西兰花的周围

STEP7、将焯好的玉米粒和豌豆撒在蛋清和西兰花体上,再将切成两半的小番茄和彩色巧克力豆点缀一下即可


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