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热菜家常菜

营养丰富又简单的家庭沙拉

2022-03-19 10:41:07

家里做饭的人都知道,每天最愁的问题就是不知道吃什么。这道沙拉被我遗忘好多年了,前几日突然想起来它!最近就总是做这个吃。不仅营养丰富,我俩孩子(三岁的六岁的)居然都爱吃!补充一下,有的人不喜欢吃苹果,可以换成梨或者香蕉。因为我老公吃苹果和梨都过敏,做给他吃的时候我只能把苹果换成香蕉。但是,我个人推荐还是加苹果最好吃。因为沙拉成品混在一起根本分辨不出来究竟这一勺沙拉里面是苹果是土豆还是鸡蛋?只能看出来胡萝卜和午餐肉颜色最明显吃到嘴里咬到苹果的时候还是很惊喜的。之所以放两种沙拉酱是因为我发现加入香甜味的沙拉酱后味道更美。大家可以根据自己口味自由搭配!祝您好胃口哟!

配料表:

  • 丘比沙拉酱 (两勺)
  • 丘比沙拉酱(香甜味) (两勺)
  • 鸡蛋 (两个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 土豆 (半个)
  • 午餐肉 (半盒)
  • 苹果 (一个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 黑胡椒 (一小勺)
  • 白糖 (一大勺)
  • 白醋 (一大勺)
  • 盐 (小半勺)

详细做法:

STEP1、切丁苹果、午餐肉、煮鸡蛋切丁、黄瓜去皮切丁。胡萝卜和土豆去皮白水煮软后切丁。

营养丰富又简单的家庭沙拉

STEP2、加入黑胡椒,依据个人口味添加。我喜欢吃到嘴里辣辣的胡椒的感觉就放的多。其实一般放搅拌咖啡的小勺那么半勺就够。

营养丰富又简单的家庭沙拉

STEP3、加入白糖和盐。喜欢吃偏甜可以多加。但是盐也需要注意别加多了。调味而已。

营养丰富又简单的家庭沙拉

STEP4、加入白醋,一定别加多。白醋在这里完全是调味,吃起来应该是完全吃不到醋味的,如果吃出来醋味那就说明放多了。切记,只放一点,一勺就够。

营养丰富又简单的家庭沙拉

STEP5、然后放入两种沙拉,搅拌,开吃啦!

营养丰富又简单的家庭沙拉


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