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热菜家常菜

低卡零嘴

2022-03-19 10:41:07

这款甜品很小,所以我直接把它归为零嘴。而且热量很低,份量也不大。用小锅煮的原因是因为想要蜂蜜有点焦糖的味道。不喜欢的朋友也可以直接拿蜂蜜加热水。喜欢冷的朋友可以先不要加麦片,将煮好的水果丁放入冰箱冻个5分钟左右。

配料表:

  • 哈密瓜 (50克)
  • 草莓 (三个)
  • 全麦麦片 (30克)
  • 蜂蜜 (一大匙)
  • 柠檬汁 (一匙)
  • 可可粉 (适量)

详细做法:

STEP1、将哈密瓜和草莓洗净后切丁。

STEP2、取一个小锅,放入哈密瓜和草莓丁,加上蜂蜜和一点水,开小火。

STEP3、煮至蜂蜜和水融合在一起,水分开始蒸发,蜂蜜有点焦糖化的时候就关火,再加入柠檬汁。

STEP4、将水果丁勺出放小杯子里,最后放上全麦麦片,洒上点可可粉或巧克力酱就好了!


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