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热菜家常菜

健康少油版

2022-03-19 10:41:07

青椒里面的白色部分都去除掉,就不辣了。小孩子也可以吃。

配料表:

  • 茄子 (4个)
  • 青椒 (2个)
  • 油、生抽、料酒、蚝油、盐 (适量)

详细做法:

STEP1、茄子,青椒切好备用

健康少油版

STEP2、放少量油,下锅煸炒,再放一点点料酒,继续煸炒。如果觉得要糊锅,直接洒一点点水就可以,再继续翻炒。

健康少油版

STEP3、下青椒,适量盐、酱油、蚝油,一起翻炒。料加的都挺少的。

健康少油版

STEP4、加水,盖上盖子煮几分钟,就可以直接出锅了。有蚝油和生抽了,也不用再加鸡精。

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STEP5、别看油少料少,味道可鲜美了

健康少油版

STEP6、健康少油版,特别适合做给自己和家人吃。

健康少油版


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