*食材不限，任何你喜欢的水果，香蕉，草莓，猕猴桃，火龙果等等，都能切块了往进放*也可以先把水果块儿和沙拉酱先拌匀，在盛入橙子杯里，吃着更方便...如果不喜欢沙拉酱，也可以换成酸奶*用料中我没写食材的用量，因为真的是很随意的，你爱吃什么水果，你家几个人一起吃，都是看情况而变化的...家里有客人来时，可以多挖几个橙子，多余的橙肉还能榨果汁，留下橙子杯放沙拉！