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哆咪辅食之藕粉果羹_10个月宝宝辅食
今日营养小知识藕粉当中除了含有丰富的碳水化合物之外，还含有蛋白质和钙、铁等矿物质，再加上Vc含量丰富的水果一起食用，更利于矿物质的吸收。值得注意的是，给宝宝选购藕粉时要通过配料表选择无添加蔗糖或其他添加剂的纯藕粉。
配料表：
- 纯藕粉 （10克）
- 猕猴桃 （30克）
- 火龙果 （30克）
- 凉白开 （20克）
- 沸水 （80克）
详细做法：
STEP1、食材准备：纯藕粉10克，猕猴桃30克，火龙果30克，凉白开20克，沸水80克。
STEP2、将准备好的水果切成小块备用。水果可以选用宝宝已经添加过并且不过敏的应季水果
STEP3、首先在藕粉中加入200克凉白开搅拌
STEP4、然后再加入80克的沸水搅拌成半透明状
STEP5、搅拌好之后加入切好的水果就可以给宝宝吃啦
STEP6、这样一道水果羹，用来给宝宝做间点是非常不错的选择哦。
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