热菜家常菜
低脂早餐
配料表：
- 青瓜 （半根）
- 吞拿鱼罐头 （一罐）
- 香蕉 （半根）
- 牛油果 （半个）
- 红腰豆 （巴掌大的分量）
- 坚果 （适量）
详细做法：
STEP1、红腰豆前一天晚上睡觉前泡好，预约煮饭键第二天早上煮，煮好就是这样子的
STEP2、吞拿鱼用的是罐头，蛋白质含量高，简单...这是我最喜欢的方便食品了
STEP3、沙拉我都会放橄榄油，意大利的
STEP4、意大利的醋，有红酒醋和香醋，我比较喜欢香醋，特别好吃
STEP5、什锦坚果、果干搭配沙拉，绝对是绝配啊，坚果和沙拉真的好吃得不要不要的
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