STEP1、先把莲子用热水泡一小时,红枣去核,洗干净。
STEP2、把红枣和银耳一起用冷水泡一小时
STEP3、银耳泡到这个程度就可以啦
STEP4、现在把莲子去芯,不然会发苦的,热水泡过之后很好剥开
STEP5、把泡好的银耳撕成小条,注意去掉根部
STEP6、这样就可以啦
STEP7、现在接800ml的冷水,把红枣,银耳,莲子一起放入锅中。
STEP8、盖上锅盖,大火煮开
STEP9、煮开之后,打开锅盖,换小火熬半小时,等银耳慢慢出胶
STEP10、半小时之后银耳已经出胶啦,这个时候关火,然后放入两粒冰糖,盖上锅盖让银耳继续在锅中冷却
STEP11、银耳凉了之后就会呈现透明好看的胶状哦这个时候就可以喝啦
STEP12、享受一下美容养颜的红枣银耳莲子羹哦
STEP13、一下就喝掉好多哦
加入大量燕麦粥的面包香得不要不要的。还加了黑芝麻,吃起来口感更好,健康好吃的一款面包,不要错过哦。炎热的夏天,或许你要来一道美容养颜又消暑的红枣银耳莲子羹嘛
酸菜,这是小时候在家里最爱吃哒缠着妈妈去菜场5毛钱、5毛钱酸菜…然后,就可以吃两碗饭泡饭炒鸡炒鸡好吃!!!在贵阳,这是家家户户都爱的菜场可以到好的,让老板来勺汤…菜场也可以到新鲜做好的酸菜,再让老板加勺酸汤…啧啧啧…我已经流口水。在北京,菜场必然和贵阳不一样啊然后,酸菜真空包装的家乡味。ps:因为贵阳的酸菜和北京的、东北的味道不一样)对啦准备过几天再做软哨加汤可以做火锅嗯嗯,酸菜翠花,上!炎热的夏天,或许你要来一道美容养颜又消暑的红枣银耳莲子羹嘛