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热菜家常菜

第一次发现鸡胸肉还可以这样做,

2022-03-19 10:41:07

鸡胸肉一定要先腌制,这样能保证肉的口感嫩,还能让鸡肉特别入味!如果做减脂餐的话,可以不放油,直接用不粘锅炒也是可以的

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 青椒 (3个)
  • 小米椒 (3个)
  • 生抽 (1勺)
  • 生粉 (1勺)

详细做法:

STEP1鸡胸肉切丁,加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟

第一次发现鸡胸肉还可以这样做,

STEP2、放一点橄榄油,把鸡胸肉炒至变色后用容器盛出来

第一次发现鸡胸肉还可以这样做,

STEP3、再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁,之后放入之前炒好的鸡胸肉丁

第一次发现鸡胸肉还可以这样做,

STEP4、出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦,用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩,一点都不拆,超级好减肥的小伙伴可以经常吃哦

第一次发现鸡胸肉还可以这样做,


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