STEP1、将鸡胸脯肉切成条

STEP2、将鸡胸脯肉切成条，用料酒。胡椒粉，蚝油。一品鲜酱油，搅拌均匀，腌制。15分钟

STEP3、平底锅内放入一点点的油，放入胸脯肉。两面儿煎熟即可

STEP4、将半张紫菜放在竹帘儿上。放上米饭铺平

STEP5、将米饭。反过来放，挤上沙拉酱。放入煎好的鸡胸脯肉。放上紫甘蓝。竹帘儿卷起定型，刀上治点水，将寿司切成四块切可

STEP6、卷好的寿司上面挤上沙拉酱。和番茄辣汁:，很适合早餐吃哦，营养美味